kachen

요즘 같은 환절기는 실내 습도 유지가 상당히 어렵습니다. 그래서 실내에서 오래 생활하는 사람들은 별도의 습도 조절장치가 없으면 호흡기 건강에 나쁜 영향을 받기 마련인데요. 환절기 및 겨울철은 실내 습도가 상당히 떨어져 있기 때문에 인후통을 호소하는 경우가 많습니다. 인후통의 발생은 주로 염증에 의한 것이 많은데 실내 습도가 낮으면 호흡을 하면서 목 부위가 많이 마르는 경우가 생깁니다. 그렇게 되면 염증에 취약해지고 목이 붓거나 가래, 기침, 목 간지러움 같은 증상들을 호소하게 되는데요. 특히 밤에 잠을 자고 있을 때 코로 호흡하기 보다 입으로 호흡을 하는 사람의 경우 더욱 인후 쪽의 수분을 마르게 하여 아침에 일어나면 목이 아픈 것입니다. 밤에 잘 때는 목이 마르지 않게 보호하기 위하여 코로만 호흡을 해..