kachen

구아바는 우리나라에서는 흔하게 볼 수 있는 과일은 아닙니다. 보통 우리나라에서는 건조된 형태의 과일이나 잎, 또는 말려서 가루로 만든 형태로 볼 수 있는데요. 구아바는 영양성분이 매우 뛰어난 과일로 잎과 나무껍질, 뿌리에 이르기까지 영양성분이 뛰어나서 건강식과 약용으로 두루 사용되고 있습니다. 구아바에는 비타민A, C, 라이코펜, 칼륨, 식이섬유가 매우 풍부합니다. 구아바잎은 차로 끓여 먹거나, 술로 담금주를 만들거나, 찻잎 그대로 먹기도 하는데 많은 효능이 있어서 사람들이 건강기능 개선식으로도 많이 찾습니다. 그래서 오늘은 구아바잎 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 암 예방 토마토, 수박, 석류 등에 있는 라이코팬 성분과 퀘르세틴, 비타민c가 풍부하게 들어있어 항산화 작용에 특출나다고 합니다...